SHARING HAPPINESS/ COMPARTILHANDO A FELICIDADE

Good Morning everyone,

I wanted to start the week here on blog differently and then I realized how happy I am right now after having some bad days this past week and thought that maybe I should share this feeling with my readers to spread some good and have them start the week feeling awesome as well as I believe happiness is contagious!! 🙂

 

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 You might be curious about why I’m so happy and all I can say is that I have no “real” reason. Nothing particularly different has happened in my life other than a change of  perspective. You see, I don’t like wasting my time being down, but it happens. Even with the most optimistic people, it does! And the best thing we can do when this happens is to make a choice: keep feeling down and waste a couple of more days that way or choose to let go of whatever it is that is making us feel this way and I always choose the second one. I also know it’s not an instant shift. I know that once you’re down and you consciously choose to be happy instead, you’ll still be down; but the choice is important because you’re not letting go of yourself. Choose! I chose! Then I talked to my friend about other things( I try not to share bad feelings as they’re also contagious…) and while I was texting her, I realized how blessed I am to have good friends, then I started thinking of every single one of them and their qualities and while I did this, I realized the love I had for them and it felt overwhelming in a good way. I starting feeling better. Then I talked to my hubby about how his day was and while he was talking, I thought about how much I love and admire him and that great gratitude feeling continued growing inside of me; then I FaceTimed my mom and while she talked, I noticed how much I love and admire her as well. I felt really, REALLY grateful to be able talk and see her even though we live miles apart and because I had been noticing all along how unbelievable blessed I am for being surrounded by all these amazing souls, when my mom laughed… I felt Whole! I felt Bliss!! It’s like I got so complete and so full of love inside of me that absolutely nothing else mattered. Then, being full of love to share, I looked for my cats to pat them…they usually get a minute or two of love and then they’ re like : “okay lady, now go away because I need to sleep”…this time it was different…it’s like they’ re feeling it too!! PURE LOVE. CONTAGIOUS LOVE!  From that on, all I could think about was the fact that I am alive, I am healthy, I have a ceiling over my head( and the ceiling is really nice!!), I get to eat…5 meals…of my choice…EVERY DAY!!, I can walk, speak, see, smell, hear, hug, kiss, work,  dance…and it went on and on and on to the point that I started feeling I was being a brat and VERY, VERY ungrateful for EVER permitting myself to feel down, even if it’s for 5 minutes( let alone a whole day!!) over little things I think I want and don’t have yet. My point is:

 

 

CHOOSE TO BE HAPPY!!

BE GRATEFUL!

NOTICE WHAT YOU HAVE AND NOT WHAT YOU DON’T!

NOTICE WHAT YOU LIKE ABOUT PEOPLE AND NOT WHAT YOU DON’T!

TALK TO YOUR LOVED ONES…EVEN TO JUST SAY HELLO AND TO HEAR THEM!

NOTICE AND DO LITTLE THINGS THAT MAKE YOU HAPPY: DRINK COFFEE, EAT CHOCOLATE, PAT YOUR PETS…AND WHILE YOU DO THEM, NOTICE THE FEELING OF HAPPINESS INSIDE OF YOU!

DON’T HATE MONDAYS, BE HAPPY YOU HAVE ONE MORE MONDAY TO LIVE!

 

 

Let’s all have a goal and dreams and let’s go after them…just let us not get so caught up in it that we forget the most important thing: to live!…happily!!In the present!!  Have a magical, contagious Monday and a blessed week!! 🙂

 

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Bom dia a todos, 

 

Eu queria começar a semana aqui no blog de uma forma diferente e eu percebi o quanto estou feliz nesse momento, depois de ter alguns dias ruins na semana passada e pensei que talvez eu deveria compartilhar esse sentimento com os meus leitores e espalhar um pouco de felicidade para que todos comecem a semana se sentindo incrível, porque eu acredito que a felicidade é contagiosa !! 🙂 

 

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  Vocês podem estar curiosos sobre o porque eu estou tão feliz e o que eu posso dizer é que eu não tenho nenhuma razão “real”. Nada de particularmente diferente aconteceu na minha vida a não ser uma mudança de perspectiva. Eu não gosto de perder o meu tempo ficando pra baixo, mas acontece. Mesmo com as pessoas mais otimistas, acontece! E a melhor coisa que podemos fazer quando isso acontece é escolher: ficamos para baixo e perdermos mais uns dias assim ou optamos por deixar de lado o que quer que seja que esteja nos fazendo mal e eu sempre escolho a segunda opção. E eu sei que não é uma mudança instantânea. Eu sei que quando você está para baixo e você conscientemente escolhe ser feliz , você ainda continuará triste; mas a escolha é importante porque você não está deixando a tristeza tomar conta. Escolha! Eu escolhi! Escolhi e resolvi  falar com a minha amiga sobre outras coisas (eu tento não compartilhar sentimentos ruins porque eles também são contagiosos …) e enquanto eu estava mandando mensagens de texto pra ela, eu percebi como sou abençoada de ter bons amigos, e então eu comecei a pensar em cada um deles e suas qualidades e ao mesmo tempo, comecei a percebe o amor que eu tinha por eles e comecei a me sentir melhor. Depois eu conversei com o meu marido sobre o seu dia e enquanto ele falava, eu pensava sobre o quanto eu o amo e o admiro e um grande sentimento de gratidão continuou crescendo dentro de mim; e logo depois eu fiz um FaceTime com a minha mãe e enquanto ela falava, percebi o quanto eu a amo e a admiro também. Eu me senti muito, muito grata de poder conversar e vê-la mesmo vivendo a quilômetros  de distância e porque eu estava notando o tempo todo o tanto que sou abençoada por ser cercada de todas essas almas incríveis, quando minha mãe riu … Eu me senti Inteira!!Eu fiquei tão completa e tão cheia de amor dentro de mim que nada mais importava. Daí, cheia de amor para compartilhar, eu corri para os meus gatinhos para acariciá-los … eles suportam no máximo um minuto ou dois de amor e se cansam. ..dessa vez foi diferente … é como se eles estivessem sentindo também !! AMOR PURO. AMOR CONTAGIOSO! A partir daí, tudo que eu conseguia pensar era o fato de eu estar viva, de eu ser saudável, de eu ter um teto sobre minha cabeça (e do teto ser bonito !!), eu como… 5 refeições .. .da minha escolha … TODOS OS DIAS !!, eu posso andar, falar, ver, cheirar, ouvir, abraçar, beijar, trabalhar, dançar … e assim continuei a pensar até que eu comecei a sentir que eu estava sendo uma ingrata por ter me permitido a ficar pra baixo, mesmo que seja por 5 minutos (e muito menos por um dia inteiro !!) por causa de  pequenas coisas que eu acho que eu quero e ainda não tenho. Meu ponto é: 

 

 

Escolha ser feliz !! 

Seja grato! 

Observe o que você tem e não o que você não tem! 

Observe o que você gosta nas pessoas e não o que você não gosta! 

Fale com as pessoas que você ama… mesmo que seja só um “Oi” e ouvi-las! 

Faça e repare em pequenas coisas que você ama e te faz feliz: tomar café, comer chocolate, beijar seus bichinhos de estimação…e enquanto estives fazendo-as, repare na felicidade que você sente por dentro!

Não odeie Segundas, esteja feliz que você tem mais uma Segunda para viver!!

 

 

Vamos todos ter um objetivo e sonhos e vamos atrás deles … só não vamos ficar tão presos neles que nos esquecemos do mais importante: viver! !… feliz!! No presente !!! Tenham uma segunda-feira mágica, e contagiante  e uma semana abençoada !! 🙂

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